健康づくり– category –
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筋肉よろこぶ、味覚も泣くで！それがウィンゾーンやねん。
ほな、ちょっと聞いてや？ええもん見つけてん【WINZONEプロテイン】 どもども。今日も元気に、筋肉の話でもしよか〜。いやな、最近ちょっとええもん見つけてもうてん。名前は「WINZONE（ウィンゾーン）」って言うねんけど、これがまた、ちょっとちゃうんよ... -
太ももが言うこと聞かん？なら、ビーコンセプトに言うとこ！
「脚だけ太いん、なんでやろ？」って思ったことある人へ 脚って不思議やねん。痩せよう思ってダイエットしても、なぜか脚だけ太いまま。 脚だけ、細なれへん。ほんで、気づいたらまた太なってる。これ、あるあるやん？ でもな、「なんでやろ？」って考える... -
筋肉は裏切らへん。でも、ラーメンは誘惑してくるんや。RIZAPで対抗や！
「そろそろ痩せなアカンかな…」って、思ったことない？ どもども、最近ちょっとズボンのボタンがキツなってきたワイです。 ほんまな、食べるの我慢できへんねん。でも動くのもしんどい。 「痩せたいけど、続かんねん！」って人、正直に手ぇあげて？うん、... -
昨日の肌と、今日の肌は違うねん。せやから、スキンケアも変えたらええんちゃう？
毎日ちゃう、だから毎日同じでええんか？って話やねん。 こんにちは、今日も肌のご機嫌どないですか？ うちは、朝起きたときに鏡見て「あれ、なんか今日は肌がゴキゲンやな」って日と、「…寝たん？この顔」って日、あるあるなんよ。 それって結局、肌って... -
お尻も“脱・ガサガサ期”へ。3秒ケアで、笑える自分になろ。
お尻の悩み、声に出せへんけど…気にならへん？ 「なんでか知らんけど、お尻ってな、気ぃ抜いたらザラザラになるねん」 お尻って、基本的に見えへん場所やん？せやから、ついついケアさぼってまうねんけど…ある日ふと鏡で見たときに、 「ん？なんか…くすん... -
人生変えたい？ほな、筋トレから始めたらええやん。
【人生って、筋肉よりも伸びしろあるかもしれへん話】 どうも、最近ちょっとお腹が気になってきた関西人です。 「ジムとか行かなあかんなぁ」って思いながら、カフェラテ片手に座ってる、そこのあなた。いや、昔の僕もまさにそれやったんですけどね。 けど... -
玄米って、固くてマズいと思てたん誰や？ワシや。ごめん、寝かせてくれてありがとう。
ごはんって、毎日食べるもんやん？ せやのに、「毎日なんとなく食べてる」って、よう考えたら怖ない？ 身体は、食べもんでできてるんやで。せやのに、食べもんには無頓着。 それが現代人。つまり、ワイ。 せやけどな。 最近、ちょっと変わったごはんに出会... -
🍅野菜って、こんなにうまかったんか？…せやで、朝穫りやもん🌿
なぁ、知ってるか？ 野菜、野菜ってな、野菜やと思ってたら、ほんまにただの野菜で終わんねん。 けどな、ほんまにうまい野菜って、「うまっ！」て言う前に口が笑うねん。 それがな、届いてん。朝に穫って、その日のうちに発送して、次の日うちに来るんやて... -
プロテインって何かよう分からんけど、これ、うまいし、ええやつらしいで！
プロテインってな、飲むタイミングがよう分からんとか、続かへんとか、なんかムキムキの人が飲むもんって思ってた時期、正直あったんよ。でもな、最近ふと思てん。「せやけど、健康って、大事やん？」って。 健康が大事って思うこと、それってつまり、体の... -
筋肉痛、ありがとう。美人と笑って泣いて、仕上がるカラダ。
「痩せたいなぁ」って思う時ってあるやん？ せやけど、実際動くのっておっくうやし、ジムって行ってもなんかしっくりこん時、あるんよな。 わかる。めっちゃわかる。 わかるから言うてる。ほんまにわかってる。 でもな、「楽しいトレーニング」って、ある...
