健康づくり– tag –

ほな、ちょっと聞いてや？ええもん見つけてん【WINZONEプロテイン】 どもども。今日も元気に、筋肉の話でもしよか〜。いやな、最近ちょっとええもん見つけてもうてん。名前は「WINZONE（ウィンゾーン）」って言うねんけど、これがまた、ちょっとちゃうんよ...

プロテインってな、飲むタイミングがよう分からんとか、続かへんとか、なんかムキムキの人が飲むもんって思ってた時期、正直あったんよ。でもな、最近ふと思てん。「せやけど、健康って、大事やん？」って。 健康が大事って思うこと、それってつまり、体の...

「痩せたいなぁ」って思う時ってあるやん？ せやけど、実際動くのっておっくうやし、ジムって行ってもなんかしっくりこん時、あるんよな。 わかる。めっちゃわかる。 わかるから言うてる。ほんまにわかってる。 でもな、「楽しいトレーニング」って、ある...