ダイエット– tag –

「痩せたいなぁ」って思う時ってあるやん？ せやけど、実際動くのっておっくうやし、ジムって行ってもなんかしっくりこん時、あるんよな。 わかる。めっちゃわかる。 わかるから言うてる。ほんまにわかってる。 でもな、「楽しいトレーニング」って、ある...

プロテインってな、飲むタイミングがよう分からんとか、続かへんとか、なんかムキムキの人が飲むもんって思ってた時期、正直あったんよ。でもな、最近ふと思てん。「せやけど、健康って、大事やん？」って。 健康が大事って思うこと、それってつまり、体の...

人生を変えたいって思うんやったら、変えたいって思ってる時点で、変われる可能性はある。 ほんでな、変われるって思った時に、何をするかが大事やねん。 運動したいなぁ〜、痩せたいなぁ〜、体引き締めたいなぁ〜って、ずっと思ってるだけで終わってへん...

「痩せたいなぁ」って思う時ってあるやん？ せやけど、実際動くのっておっくうやし、ジムって行ってもなんかしっくりこん時、あるんよな。 わかる。めっちゃわかる。 わかるから言うてる。ほんまにわかってる。 でもな、「楽しいトレーニング」って、ある...