ダイエット– category –

「脚だけ太いん、なんでやろ？」って思ったことある人へ 脚って不思議やねん。痩せよう思ってダイエットしても、なぜか脚だけ太いまま。 脚だけ、細なれへん。ほんで、気づいたらまた太なってる。これ、あるあるやん？ でもな、「なんでやろ？」って考える...

「そろそろ痩せなアカンかな…」って、思ったことない？ どもども、最近ちょっとズボンのボタンがキツなってきたワイです。 ほんまな、食べるの我慢できへんねん。でも動くのもしんどい。 「痩せたいけど、続かんねん！」って人、正直に手ぇあげて？うん、...

【人生って、筋肉よりも伸びしろあるかもしれへん話】 どうも、最近ちょっとお腹が気になってきた関西人です。 「ジムとか行かなあかんなぁ」って思いながら、カフェラテ片手に座ってる、そこのあなた。いや、昔の僕もまさにそれやったんですけどね。 けど...

プロテインってな、飲むタイミングがよう分からんとか、続かへんとか、なんかムキムキの人が飲むもんって思ってた時期、正直あったんよ。でもな、最近ふと思てん。「せやけど、健康って、大事やん？」って。 健康が大事って思うこと、それってつまり、体の...

人生を変えたいって思うんやったら、変えたいって思ってる時点で、変われる可能性はある。 ほんでな、変われるって思った時に、何をするかが大事やねん。 運動したいなぁ〜、痩せたいなぁ〜、体引き締めたいなぁ〜って、ずっと思ってるだけで終わってへん...

「痩せたいなぁ」って思う時ってあるやん？ せやけど、実際動くのっておっくうやし、ジムって行ってもなんかしっくりこん時、あるんよな。 わかる。めっちゃわかる。 わかるから言うてる。ほんまにわかってる。 でもな、「楽しいトレーニング」って、ある...

あのな、最近な、ちょっとお腹のポヨッと感が気になってきてん。ほんで「運動せなアカンな〜」って思うねんけど、いざ始めようと思たら、めっちゃ腰が重いねん。 ジム行こうとしても、どこ行ったらええか分からんし、行ってもマシン多すぎて「え、これどこ...