「そろそろ痩せなアカンかな…」って、思ったことない？
どもども、最近ちょっとズボンのボタンがキツなってきたワイです。
ほんまな、食べるの我慢できへんねん。でも動くのもしんどい。
「痩せたいけど、続かんねん！」って人、正直に手ぇあげて？うん、ワイもやで。
続かん理由って、実はひとつちゃうねん
運動がしんどい、時間ない、何したらええか分からん。
ジム入会しても、3回行ってそのまま幽霊会員っての、めっちゃ聞く話や。
ワイなんか入会してからトレーニングウェアすら着てへんかったことあるもん。
ほんま、継続って難しいわな…。
そんなワイでも「続いた」ワケがある
実はこないだ、友達に勧められて「RIZAP」行ってきたんよ。
せやねん、あの有名なとこや。「結果にコミットする」って言うてるとこ。
なんか敷居高そうやな〜思てたけど、行ってみたらびっくりするくらい気さくやったで。
トレーナーさん、めっちゃ優しい。あとプロ。
専属トレーナーさんがマンツーマンでついてくれるんやけど、
ほんま、めっちゃ話聞いてくれるねん。「夜中にポテチ食べてまうんです…」言うたら、
「ほな、その代わりになるもん探しましょ」って提案してくれる。
「食うな！」やなくて、「無理せんように工夫しましょ」ってスタンス。ありがたいわ〜。
週2回、1回50分。意外とハードル低かったわ
ワイ、週5とかで通わなアカンのちゃうかと思ってたんやけど、
実際は週2回、1回50分だけ。これやったら本業忙しいサラリーマンでもいけるんちゃう？
ワイも残業終わりに1時間ちょい寄ってから帰る生活してたけど、なんとかなるなる。
食事制限も「地獄」ちゃうかった
これ、めっちゃ言いたい。
「サラダと鶏むね肉だけ生活」みたいなん、正直耐えられへん思てたんやけど、
「え、こんなん食べてええん？」ってびっくりするぐらい食べられるもん多かった。
しかも、自分に合った食事プラン作ってくれるから、意外とストレスフリーやで。
「完全個室」ってのが地味に嬉しいポイント
誰にも見られへんって、ほんま大事や。
汗だくな自分見られんのイヤやん？
RIZAPは完全個室やから、他人の目気にせんでええ。
「あ〜運動してるな、ワイ…」って集中できるんも、ここの魅力やと思うで。
万が一、気に入らんかったら返金もあるらしいで？
なんと、30日間は全額返金保証やって。
合わんかったらやめてもええんやて。
これ、めっちゃ安心ちゃう？ ワイも最初は「合わんかも」思てたけど、
今では「もっと早よ始めとけばよかった」ってなってるくらいや。
無理にオススメはせえへん。でも、気になったら見てみ？
あんまり「これ買って！見て！」言うの苦手やけど、
ほんまに良かったから、ちょっとだけリンク貼っとくわ。
自分を変えたいな〜って思ったタイミングがチャンスやで。
無理せんでもええ。でも、「やってみよかな」って気持ちは大事やと思う。
完全個室のプライベートジムRIZAP
最後にひとこと：人生変えるって、意外と地味なことの積み重ねやった
急に筋肉ムキムキなるんちゃう。
ちょっとずつ、無理せん程度に、自分を大事にする。
そんな気持ちを育ててくれる場所が、RIZAPやったって話やねん。
